درمان اسهال با خوردن بادام

بادام یکی از آجیل های معروف ایرانی است و جایگاه ویژه ای در سبد غذایی خانواده های ایرانی دارد. به خوبی می دانید که این آجیل تنها نوع درخت نیست و بادام هندی یا بادام زمینی را باید در لیست انواع آجیل قرار داد. به طور کلی، بادام هر نوعی که داشته باشد خواص زیادی دارد و هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند و فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارند. بنابراین بررسی خواص این آجیل خالی از لطف نخواهد بود. اما آیا می دانستید که بادام برای اسهال مفید است؟

تاریخچه درخت بادام:

در این مقاله می خواهیم ببینیم آیا درخت بادام برای اسهال مفید است یا نه؟! اما قبل از آن به تاریخچه این درخت نگاهی بیندازیم.

بادام یا به انگلیسی "Almond" یکی از میوه های بومی ایران است و هزاران سال است که در کشور ایران کاشت می شود.این محصول پس از کاشت در ایران به کشورهای همسایه مانند افغانستان، عراق و ... وارد شد و سپس وارد آسیای میانه شد و در نهایت هم اکنون در اکثر مناطق جهان کشت می شود.

در سال های اخیر، ایالات متحده و اسپانیا در صدر فهرست بزرگترین تولیدکنندگان بادام قرار داشته اند. برخلاف انتظار، ایران در رتبه پنجم قرار گرفت. لازم به ذکر است که ارتفاع این درخت میوه 4 تا 10 متر و قطر آن بیش از 40 سانتی متر است.

ارزش غذایی بادام برای اسهال:

برای درک بهتر ماهیت این مغز و اینکه آیا بادام برای اسهال مفید است یا خیر، بهتر است به ارزش غذایی آن نگاهی بیندازید و ببینید چه ترکیبات مغذی در آن نهفته است.

جدول زیر خلاصه ای از مواد مغذی موجود در این محصول است:

مواد مغذی و مواد تشکیل دهنده (در هر 100 گرم)

• انرژی:576 کالری
• کربوهیدرات:21.70 گرم
• نشاسته:0.75 گرم
• قند:3.90 گرم
• فیبر:12.3 گرم
• چربی:49.5 گرم
• چربی اشباع:3.75 گرم
• پروتئین:21.22 گرم
• آهن: 3.75 میلی‌گرم
• منیزیم: 270 میلی‌گرم
• منگنز : 2.28 میلی‌گرم
• فسفر:485 میلی‌گرم
• پتاسیم:705 میلی‌گرم
• ویتامین ب1 (تیامین):0.21 میلی‌گرم
• ویتامین ب2 (ریبوفلاوین):1.014 میلی‌گرم
• ویتامین ب3 (نیاسین):3.40 میلی‌گرم
• ویتامین ب5: 0.46 میلی‌گرم

خواص بادام برای اسهال چیست؟

همانطور که تا به اینجای مطلب متوجه شده اید، بادام برای اسهال مفید است و می تواند نقش مهمی در درمان و بهبود این بیماری داشته باشد. اما علاوه بر خواص درخت بادام برای اسهال، این آجیل معروف هزاران خاصیت و فواید دیگر نیز دارد و البته نمی توان از آنها چشم پوشی کرد.

بادام زمینی و یا درختی هزاران کاربرد دارند. از خام گرفته تا استفاده به صورت پودر، له شده، برشته، در پخت، آشپزی، در طب سنتی، روغن گیری، عطر و البته برای مصارف پزشکی ، همچون خاصیت بادام برای اسهال، تنها گوشه‌ای از فواید این آجیل دوست‌داشتنی است.

آیا بادام برای اسهال خوب است؟

بدون شک پاسخ این سوال را تا اینجای کار دریافته اید و خواص درخت بادام برای اسهال را می دانید. بنابراین در پاسخ به سوال این قسمت می توان پاسخ مثبت داد و گفت که خوردن 10 عدد از این آجیل در روز برای کاهش و درمان یا پیشگیری از اسهال بسیار مفید است. خوردن این مقدار بادام در طول روز بدن را متعادل می کند و به دلیل داشتن فیبر زیادی که دارد می تواند عملکرد دستگاه گوارش را تنظیم و بهبود بخشد.

خواص بادام برای یبوست:

جالب است بدانید که خوردن این آجیل محبوب علاوه بر داشتن خواص برای اسهال برای درمان یبوست مفید است. خوردن این آجیل (مثلاً حدود 10 عدد در روز یا یک مشت) ممکن است اسهال را بهبود بخشد. اما از طرفی چون این میوه خاصیت ملین دارد ممکن است در درمان یبوست مفید باشد. این محصول خاصیت گرم کنندگی دارد و برای استفاده در زمستان به شدت توصیه می شود. خوردن آن می تواند طبیعت بدن را متعادل کند و همانطور که قبلاً گفتیم عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشد.

خواص روغن و دمنوش بادام برای اسهال:

روغن درخت بادام برای اسهال بسیار مفید است و می تواند نقش بسیار موثری در درمان یبوست کودکان داشته باشد. به طور کلی می توان این میوه را میوه ای بسیار متعادل دانست. شاید عجیب به نظر برسد اما واقعیت این است که این میوه در درمان هر دو موثر است.

روغن این میوه علاوه بر درمان اسهال و یبوست، در درمان و تسکین درد و جراحات روده و مقعد نیز موثر است.با مصرف مخلوط روغن بادام و آب می توان تا حد زیادی اسهال را کاهش داد. این ترکیب برای دل پیچه کودکان نیز مفید است.

لازم به ذکر است که دمنوش برگ خشک شده بادام خواص شگفت انگیزی در برابر اسهال دارد. زیرا برگ های این میوه قابض است و می تواند در اسهال های شدید موثر باشد.

از طرفی دمنوش شکوفه این میوه، می تواند برای درمان یبوست شدید به ویژه در کودکان استفاده شود.

تاثیر بادام زمینی برای اسهال:

شاید برای شما مفید باشد که بدانید بادام زمینی برای اسهال مفید است و تقریباً مانند نوع درختی آن است. این آجیل که با نام (Peanut) شناخته می‌شود، خود دارای خاصیت‌های بسیاری است و از جمله مهم‌ترین مزایای آن نیز تامین نیاز روزانه بدن انسان، به ویتامین E است.

اما در استفاده از این آجیل باید مراقب باشید، زیرا بر خلاف نوع درختی، خوردن بیش از حد آن می تواند اثر معکوس داشته باشد و اسهال را افزایش دهد. بادام زمینی بسیار ملین است و از خواص آن می توان برای درمان یبوست استفاده کرد. به عبارت دیگر و برای تاکید بیشتر بهتر است به یاد داشته باشید که استفاده از بادام زمینی برای اسهال واقعا توصیه نمی شود و برخی از کارشناسان معتقدند کسانی که مبتلا به اسهال هستند هرگز نباید از این محصول استفاده کنند.

خلاصه و نتیجه گیری تاثیر بادام بر اسهال و یبوست:

در این مقاله کوتاه اما جامع سعی کردیم خواص بادام را در درمان اسهال بررسی کنیم و ببینیم به گفته آنها آیا بادام برای اسهال مفید است یا خیر؟ در این مقاله در مورد خواص، ترکیب، کاربرد و تاریخچه درخت و پرورش این محصول صحبت کردیم و به طور خاص نقش آن در درمان اسهال و یبوست را برای شما بیان کردیم.

در این مقاله یادآور شدیم که خوردن 10 مغز بادام در روز یا یک مشت می تواند عملکرد روده، معده و دستگاه گوارش را بهبود بخشد و اسهال را درمان کند و یبوست را برطرف کند. در نهایت گفتیم که زیاده روی در مصرف این میوه چه زمینی و چه درختی می تواند نتیجه معکوس داشته باشد و این عارضه را افزایش دهد.

درمان اسهال با خوردن بادام