درمان اسهال با خوردن بادام

بادام یکی از آجیل های معروف ایرانی است و جایگاه ویژه ای در سبد غذایی خانواده های ایرانی دارد. به خوبی می دانید که این آجیل تنها نوع درخت نیست و بادام هندی یا بادام زمینی را باید در لیست انواع آجیل قرار داد. به طور کلی، بادام هر نوعی که داشته باشد خواص زیادی دارد و هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند و فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارند. بنابراین بررسی خواص این آجیل خالی از لطف نخواهد بود. اما آیا می دانستید که بادام برای اسهال مفید است؟

تاریخچه درخت بادام:

در این مقاله می خواهیم ببینیم آیا درخت بادام برای اسهال مفید است یا نه؟! اما قبل از آن به تاریخچه این درخت نگاهی بیندازیم.

بادام یا به انگلیسی "Almond" یکی از میوه های بومی ایران است و هزاران سال است که در کشور ایران کاشت می شود.این محصول پس از کاشت در ایران به کشورهای همسایه مانند افغانستان، عراق و ... وارد شد و سپس وارد آسیای میانه شد و در نهایت هم اکنون در اکثر مناطق جهان کشت می شود.

در سال های اخیر، ایالات متحده و اسپانیا در صدر فهرست بزرگترین تولیدکنندگان بادام قرار داشته اند. برخلاف انتظار، ایران در رتبه پنجم قرار گرفت. لازم به ذکر است که ارتفاع این درخت میوه 4 تا 10 متر و قطر آن بیش از 40 سانتی متر است.

ارزش غذایی بادام برای اسهال:

برای درک بهتر ماهیت این مغز و اینکه آیا بادام برای اسهال مفید است یا خیر، بهتر است به ارزش غذایی آن نگاهی بیندازید و ببینید چه ترکیبات مغذی در آن نهفته است.

جدول زیر خلاصه ای از مواد مغذی موجود در این محصول است:

مواد مغذی و مواد تشکیل دهنده (در هر 100 گرم)

• انرژی:576 کالری
• کربوهیدرات:21.70 گرم
• نشاسته:0.75 گرم
• قند:3.90 گرم
• فیبر:12.3 گرم
• چربی:49.5 گرم
• چربی اشباع:3.75 گرم
• پروتئین:21.22 گرم
• آهن: 3.75 میلی‌گرم
• منیزیم: 270 میلی‌گرم
• منگنز : 2.28 میلی‌گرم
• فسفر:485 میلی‌گرم
• پتاسیم:705 میلی‌گرم
• ویتامین ب1 (تیامین):0.21 میلی‌گرم
• ویتامین ب2 (ریبوفلاوین):1.014 میلی‌گرم
• ویتامین ب3 (نیاسین):3.40 میلی‌گرم
• ویتامین ب5: 0.46 میلی‌گرم

خواص بادام برای اسهال چیست؟

همانطور که تا به اینجای مطلب متوجه شده اید، بادام برای اسهال مفید است و می تواند نقش مهمی در درمان و بهبود این بیماری داشته باشد. اما علاوه بر خواص درخت بادام برای اسهال، این آجیل معروف هزاران خاصیت و فواید دیگر نیز دارد و البته نمی توان از آنها چشم پوشی کرد.

بادام زمینی و یا درختی هزاران کاربرد دارند. از خام گرفته تا استفاده به صورت پودر، له شده، برشته، در پخت، آشپزی، در طب سنتی، روغن گیری، عطر و البته برای مصارف پزشکی ، همچون خاصیت بادام برای اسهال، تنها گوشه‌ای از فواید این آجیل دوست‌داشتنی است.

آیا بادام برای اسهال خوب است؟

بدون شک پاسخ این سوال را تا اینجای کار دریافته اید و خواص درخت بادام برای اسهال را می دانید. بنابراین در پاسخ به سوال این قسمت می توان پاسخ مثبت داد و گفت که خوردن 10 عدد از این آجیل در روز برای کاهش و درمان یا پیشگیری از اسهال بسیار مفید است. خوردن این مقدار بادام در طول روز بدن را متعادل می کند و به دلیل داشتن فیبر زیادی که دارد می تواند عملکرد دستگاه گوارش را تنظیم و بهبود بخشد.