خواص چای سیب

خواص و مزایای چای سیب چیست؟

سیب میوه ای خوشمزه، منحصر به فرد و جذاب است که می توان آن را به روش های مختلف در سبد غذایی گنجاند. طعم لذیذ سیب باعث می‌شود که بیشتر غذاها با آن‌ها همراه شوند و به همین دلیل رسپی های بی‌شماری برای انواع دستور العمل‌ها، غذاها و دسرها با سیب در سراسر جهان وجود دارد.

زمینه این خلاقیت و این تنوع حتی تا دنیای دمنوش‌ها نیز رسیده است و امروزه انواع چای سیب در سراسر دنیا برای لاغری و سایر خواص استفاده فراوانی دارد. در ادامه قصد داریم ضمن بر شمردن خواص این چای لذیذ، طرز تهیه چای سیب برای لاغری، را نیز به شما ارائه کنیم.

چای سیب چیست؟

اگر در جستجوی یک طعم تازه برای دمنوش عصر های سرد پاییزی هستید تا تنوعی دلچسب را تجربه کنید، چای سیب می‌تواند برای شما یک گزینه فوق‌العاده باشد. همچنین تهیه یک قوری چای سیب، می‌تواند راهکاری خلاقانه برای بهره مندی از خواص میوه‌ای باشد که شاید به دلیل در دسترس بودنش در تمام سال، گاهی توجهات از آن دور می‌شود.

از خواص چای سیب، در واقع نوشیدنی گرمی است که با ترکیب سیب تازه تکه تکه شده با چای سیاه یا چای سبز و دیگر گیاهان خوراکی ساخته می‌شود و حاصل این ترکیب، یک طعم و عطر دلنشین و آرامبخش را به شما هدیه خواهد داد. خواص چای سیب؛ به دلیل ترکیب آن با دیگر گیاهان می‌تواند مضاعف نیز باشد. بنابراین بیایید در ادامه این مطلب، درباره خواص این چای لذیذ و انواع مختلف آن کمی مطالعه کنیم.

خواص چای سیب برای سلامتی:

اگرچه دم کردن چای سیب نسبت به دمنوش‌ های ساده و ورژن خشک شده گیاهان، به زمان بیشتری نیاز دارد، اما خواص آن در کنار طعم دلچسب و لذیذش، به سادگی این انتظار را توجیه خواهد کرد. خواص چای سیب؛ از تاثیراتش بر سیستم دفاعی بدن گرفته تا حذف رادیکال‌های آزاد و کاهش التهابات بدن و در نتیجه پیشگیری از سرطان، گسترده است.

به عنوان مثال برای سلامت قلب، لاغری، دیابت و… می‌ توان از این دمنوش استفاده نمود. در ادامه درباره تمامی این خواص به تفصیل سخن خواهیم گفت؛ اما پیش از آن بخاطر داشته باشید که خواص انواع چای سیب بسته به ترکیب آن با دیگر گیاهان، می‌تواند متفاوت باشد.

خواص چای سیب برای تقویت سیستم ایمنی:

درباره فواید سیب برای سلامتی انسان تحقیقات زیادی انجام شده و مقالات زیادی منتشر شده است. در تمام این مقالات یک موضوع مشترک وجود دارد که پیرامون تاثیرات مواد بیوفعال سیب برای تقویت سیستم ایمنی و در واقع تنظیم عملکرد این سیستم است. سیب یکی از بهترین انتخاب های غذایی برای بیماری های خودایمنی مانند پارکینسون است و می تواند به عنوان یک مکمل غذایی استفاده شود. با دم کردن سیب تازه خرد شده، مواد بیوفعال نامبرده در آب آزاد شده و فواید آن به بدن می رسد.

چای سیب یک ضد التهاب طبیعی:

چای سیب حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی است که می‌تواند با کاهش التهاب و از بین بردن رادیکال‌های آزاد در بدن، درد مفاصل را به‌ویژه برای بیماران آرتریتی تسکین دهد و با کاهش تنش روی اعصاب، سردرد را کاهش داده و آرامش را القا کند. تجربه نشان داده است که نوشیدن چای سیب می تواند در تسکین درد عضلانی موثر باشد.

خواص چای سیب در محافظت از بینایی:

فلاونوئیدهای موجود در چای سیب یکی از بهترین مواد مغذی ارگانیک برای جلوگیری از ابتلای به دژنراسیون ماکولا هستند.ماکولا یکی از شایع ترین مشکلات چشمی است که عامل اصلی نابینایی در جهان است و اغلب افراد با کهولت سن، از آن رنج می برند. تحقیقات ثابت کرده است افرادی که به طور منظم سیب می خورند به نسبت کمتر به این بیماری دچار خواهند شد.

خواص چای سیب برای حفظ سلامت قلب:

پلی ساکاریدهای موجود در چای سیب علاوه بر تسکین دهنده بودن، باعث کاهش کلسترول خون و در نتیجه جلوگیری از لخته شدن خون و سایر بیماری های قلبی می شود. مصرف منظم چای سیب می تواند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را در افراد کاهش دهد.

رفع یبوست با چای سیب:

همیشه می شنویم که خوردن روزانه یک سیب، ریتم خاصی در هضم غذا ایجاد می کند. به همین دلیل است که بسیاری از مردم روز خود را با نوشیدن یک فنجان چای سیب شروع می کنند. زیرا یکی از فواید چای سیب بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از ابتلای افراد به یبوست است.

استحکام استخوان با استفاده از چای سیب:

از دیگر خواص چای سیب؛ سرشار از منیزیم، سدیم، پتاسیم، ویتامین C و دیگر مواد معدنی مهم برای محکم شدن استخوان‌ها است که باعث افزایش تراکم مغز استخوان شده و از ابتلای به پوکی استخوان در سنین بالاتر جلوگیری خواهد کرد. از آنجایی که مغز استخوان محل تولید گلبول‌های قرمز خون نیز هست، بنابراین از این طریق می‌توان چای سیب را بهبود دهنده سیستم گردش خون نیز دانست که به اکسیژن رسانی بیشتر خون به بدن کمک خواهد کرد.